ما هو هرمون التستوستيرون ؟
التستوستيرون هو هرمون ينتج أساساً في الخصيتين . التستوستيرون يساعد في الحفاظ في الرجال على :
• كثافة العظام
• توزيع الدهون
• قوة العضلات وكتلتها
• إنتاج خلايا الدم الحمراء
• الدافع الجنسي
• إنتاج الحيوانات المنوية
التستوستيرون هو هرمون ينتج أساساً في الخصيتين . التستوستيرون يساعد في الحفاظ في الرجال على :
• كثافة العظام
• توزيع الدهون
• قوة العضلات وكتلتها
• إنتاج خلايا الدم الحمراء
• الدافع الجنسي
• إنتاج الحيوانات المنوية
فوائد هرمون التستوستيرون
محاربة الاكتئاب
إذا يساعد هرمون التستوستيرون في علاج ومحاربة الاكتئاب ، وقد وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب عادة ما يكون بسبب نقص مستويات هرمون تستوستيرون . في حين أن العلماء لم يستطيعوا تأكيد مدى تأثير انخفاض هرمون التستوستيرون على الاكتئاب ، وقد أظهرت الأبحاث الأولية أن بعض الرجال الذين يعانون من الاكتئاب يتأثر بعوامل أخرى من خضوعه لعلاجات بهرمون التستوستيرون.
محاربة الاكتئاب
إذا يساعد هرمون التستوستيرون في علاج ومحاربة الاكتئاب ، وقد وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب عادة ما يكون بسبب نقص مستويات هرمون تستوستيرون . في حين أن العلماء لم يستطيعوا تأكيد مدى تأثير انخفاض هرمون التستوستيرون على الاكتئاب ، وقد أظهرت الأبحاث الأولية أن بعض الرجال الذين يعانون من الاكتئاب يتأثر بعوامل أخرى من خضوعه لعلاجات بهرمون التستوستيرون.
التستوستيرون يقلل الدهون في الجسم
التستوستيرون يلعب دورا هاما في تنظيم الانسولين والجلوكوز والدهون . كما يساعد اجسامنا على تنظيم الأنسولين والجلوكوز ، ويقلل التمثيل الغذائي للدهون ، والذي يسبب الأنسجة الدهنية. ان زيادة الأنسجة الدهنية يمكن أن تسهم أيضا لمواصلة وخفض مستويات هرمون تستوستيرون لأنه يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين .
التستوستيرون يلعب دورا هاما في تنظيم الانسولين والجلوكوز والدهون . كما يساعد اجسامنا على تنظيم الأنسولين والجلوكوز ، ويقلل التمثيل الغذائي للدهون ، والذي يسبب الأنسجة الدهنية. ان زيادة الأنسجة الدهنية يمكن أن تسهم أيضا لمواصلة وخفض مستويات هرمون تستوستيرون لأنه يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين .
هرمون تستوستيرون يزيد من حجم العضلات
نحن نعرف مدى قدرة التستوستيرون على زيادة حجم العضلات وقوتها . فهو يعمل لبناء العضلات عن طريق زيادة توليف بروتين العضلات .كما يعمل على استبدال الدهون في الجسم التي فقدت مع العضلات .
نحن نعرف مدى قدرة التستوستيرون على زيادة حجم العضلات وقوتها . فهو يعمل لبناء العضلات عن طريق زيادة توليف بروتين العضلات .كما يعمل على استبدال الدهون في الجسم التي فقدت مع العضلات .
التستوستيرون يعزز قلبك
عند البحث عن علاقة هرمون التستوستيرون بصحة القلب ، فقد وجد بعض العلماء أن الرجال الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، في حين أن الدراسات الحديثة أظهرت أن الرجال لديهم مستويات أقل من التستوستيرون فهم أكثر عرضة لمشاكل القلب .
عند البحث عن علاقة هرمون التستوستيرون بصحة القلب ، فقد وجد بعض العلماء أن الرجال الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، في حين أن الدراسات الحديثة أظهرت أن الرجال لديهم مستويات أقل من التستوستيرون فهم أكثر عرضة لمشاكل القلب .
التستوستيرون يقوي العظام
هشاشة العظام هي مشكلة صحية تقلق الكثير من النساء ، ويعاني منها الرجال أيضا . انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون قد يكون السبب في هشاشة العظام ، فقد تبين ان هرمون التيستوستيرون يلعب دورا هاما في صحة العظام . لأنه يزيد كثافة العظام من خلال تحفيز معدن العظام وكذلك يقلل ارتشاف العظام . الرجال المسنين الذين يعانون من هشاشة العظام لديهم مستويات هرمون التستوستيرون دون المستوى الأمثل . إذا كنت ترغب في التمتع بصحة قوية ، وعظام صحية جيدة في سن الشيخوخة ، يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين مستويات هرمون تستوستيرون .
هشاشة العظام هي مشكلة صحية تقلق الكثير من النساء ، ويعاني منها الرجال أيضا . انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون قد يكون السبب في هشاشة العظام ، فقد تبين ان هرمون التيستوستيرون يلعب دورا هاما في صحة العظام . لأنه يزيد كثافة العظام من خلال تحفيز معدن العظام وكذلك يقلل ارتشاف العظام . الرجال المسنين الذين يعانون من هشاشة العظام لديهم مستويات هرمون التستوستيرون دون المستوى الأمثل . إذا كنت ترغب في التمتع بصحة قوية ، وعظام صحية جيدة في سن الشيخوخة ، يمكنك اتخاذ خطوات لتحسين مستويات هرمون تستوستيرون .
هرمون تستوستيرون يزيد من الرغبة الجنسية ويحسن الانتصاب
التستوستيرون هو هرمون الجنس ، الذي يساعد على زيادة الرغبة الجنسية والعلاج . إذا لاحظت وجود انخفاض حاد في رغبتك الجنسية ، فقد يكون دليل على انخفاض التيستوستيرون .
التستوستيرون هو هرمون الجنس ، الذي يساعد على زيادة الرغبة الجنسية والعلاج . إذا لاحظت وجود انخفاض حاد في رغبتك الجنسية ، فقد يكون دليل على انخفاض التيستوستيرون .
دراسات وابحاث